ＧＷ中の戯言
GWみなさまいかがお過ごしでしょうか？
５月６日って何の日だっけな？と思い、カレンダーを確認したらただの普段通りの土曜日でした。
一体何年日本で生きてるんだよ！って感じですが、たまに祝日が何の日かわからなくなります・・・そんなことありません？
さて、前回のエントリーで少し触れましたが、はてなブログで動画をｕｐする方法について。
どうやら、他のサイトからＵＲＬを埋め込むしか方法はないようでして、それはそれでめんどくさいため、動画はとりあえず諦めました。
今はいろんなアプリでも静止画も動画もどっちもｕｐできることが多いのに、何故はてなさんって感じなのですが、そればっかりはしゃーなしってことで、めげずにブログを細々と書きましょうという結論に至りました。
ＧＷって一体どうしたら良いのでしょうね。
本当に何処に行ってもものすごい人ごみじゃないですか。
新幹線も飛行機も大混雑だし、ディズニーやＵＳＪももちろん大行列。
ちょっとした公園も駐車場に車が停めれないし、ショッピングに行っても人が多すぎてゆっくり見れないじゃないですか。
私は、ＧＷ中に名駅にいたのですが、４月にオープンしたばかりのＪＲゲートタワーに寄ったら、オープンしたばかりの頃よりも、ものすっごい人ごみだったんですよ。
(撮影は夜２１時頃)
エスカレーターもやたら遠回りしなくてはいけないし、食事するお店なんかは長蛇すぎる列。(何時間待ち？状態)
私は行列に並んで食事するのが苦手なので、長時間待ってる人たちの気長さにただただ驚くばかり。
私はせっかちなんです。
もっと穏やかに気長に生きたいような気がしないでもない。
ＧＷも残すところあと一日。
交通事故には気を付けて、安全運転でよろしくお願いしますね。
4代目ベタをお迎え…そしてはてなブログは動画upできないことを知ってショック
熱帯魚のベタを先週お迎えしました。
この子は4代目のベタ。
今まで飼ってたベタはトラディショナルベタのブルーばかりです。
ベタは非常に飼いやすく、エアポンプは必要ありません。
市販のカルキ抜きを用意して、あとはベタの餌と水槽があれば飼えます。
2〜3年は生きてくれるし、なんと言っても人懐っこいんですよ。
水槽の近くに行くと、胸びれを一生懸命動かして寄ってくるんです。
餌やりの時なんかは、すごくはしゃぐんですよね。
なんともたまらなく可愛い。
私は他にお魚を飼ったことがないのですが、ベタは本当に愛着がわきます。
嗚呼、可愛い。
そして、今、餌やりの様子の動画をupしようとしたら…
はてなブログ、動画upできないじゃないか。
何故ですの〜なんでなんで？
動画をupする方法をちょっと調べてみます。
ショック！！
発芽玄米の作り方&発芽玄米の素晴らしさ
3年程前、発芽玄米ブームが私に到来したことがあり、毎朝せっせと発芽玄米を食べる時期がありました。
ですが、段々と面倒くさくなり、白米のほうがやっぱり美味しいわけですから、結局完全に白米生活に戻ってました。
今一度、食生活を見直そうという思いが強くなり、第2の発芽玄米ブームの今、です。
私は発芽玄米そのものを購入するのではなく、玄米をじぶんで発芽させてます。
発芽玄米の作り方
①玄米を洗う。水が透明になるまで。
②タッパー等に入れ5時間おきぐらいに水替えしながら放置。
☆1日目☆
☆2日目☆
③2～3日で発芽します。（冬場は3日ぐらい・夏場は2日ぐらい）
④炊飯器の発芽玄米コースで炊飯して出来上がり。
水替えしないと発酵したようなにおいがしてくるので、そこだけ気を付けるぐらいです。
簡単なんですけど、水替えとかタッパーで放置するとか、私はズボラなのでちょっとしたことがめんどくさいのですけどね。
まぁしかし、発芽玄米ブーム到来中の今はなんてことはないです。
発芽玄米の素晴らしいこと（発芽玄米の栄養）
ギャバには脳の緊張をほぐし、精神を安定させ、イライラを緩和する作用があると言われてます。
穏やかに生きたいですからね。イライラしてるひとにギャバ足りてないんじゃない？と言う勇気、あなたにはありますか？ 私は言いませんが、カルシウム足りてないんじゃない？とは言うかも。話が逸れました。
★食物繊維が白米の4倍
食物繊維は胃や腸で消化されずに大腸まで届き、便の材料となり腸を刺激してくれます。
私は元々便秘がちだったのですが、朝食に発芽玄米を食べるようになって、便秘が解消されました。腸を綺麗にしなくては、健康と美は手に入らないですからね、デトックスデトックス～♪
★抗酸化物質がいっぱい
ビタミンEなどの、抗酸化物質が豊富に含まれ、老化する元、活性酸素の発生を抑制したり、除去する働きがあります。
老化は止められませんが、せめてゆっくり。
★ミネラル補給
体の機能を整えるために必要なミネラル（カリウム、マグネシウム、カルシウムなど）がバランスよく含まれています。
日本人は特にカルシウムが不足しているようです。骨粗鬆症という病名もよく耳にしますよね。更年期以降の女性は3人に1人が骨粗鬆症なのだとか。確立高いっ！ 気を付けましょう。
発芽玄米は玄米よりも美味しいし、白米より歯ごたえがある分、自然とよく噛んで食べるようになります。
よく噛めば消化率も上がり、満腹感も得られ、小顔効果も期待できますし、顎も強くなります。
（私は顎関節症なのですが。）
白米は確かにやわらかくふっくらとして美味しいけれど、発芽玄米の素晴らしいパワーも魅力的です。
私は平日の朝食のみ発芽玄米を食べています。
土日祝日の朝食はパンを食べることが多いです。
昼や夜は外食することも多いので特に気にしてません。
朝食だけ発芽玄米を食べる、無理せず自分のペースで、が私のスタイルです。
発芽玄米についてまとめてみました。
この発芽玄米にもメリットもあればデメリットもありますが、いいとこだけ書きました。
デメリットに関してお知りになりたい方は、ネット等でお調べください。
人生初マテ貝を食したお誕生日祝い
私事ですが先日誕生日を迎えました。
今年もお祝いしてもらいました。
嬉しいですね。
イタリアンです。
いただいたお料理の一部。
サラダ
白アスパラガス
生ハム
マテ貝のパスタ
メニュー表にマテ貝のパスタが！
マテ貝美味しいとは聞いていたけど見た目が苦手でなんとなく避けてきました。
この日は食べてみようという気になり食べてみたら…美味しい！
あさりに近い味で牡蠣のような濃厚さ。
殻付きだと良いのですが、殻をはずすと、なんとも言えないフォルムなのですけどね。
オマール海老のパスタ
ヒラメのほうれん草ソース
豚とグリーンアスパラガス
ドルチェまでしっかりいただきました。
ごちそうさまでした。
今年は色々な食材に挑戦してみようかな。
笑顔で健康に過ごせますように。
私を支えて下さる皆様に感謝しながら毎日を大切に生きたいと思います。
愛知県の桜はまだ三分咲き
日曜日にお花見して来ました。
愛知県はまだまだ三分咲きといったところでしょうか？
今年は開花が遅めですね。
お花見してるひともやはりまだ少なく、どうでしょう、今週末あたりが満開なのかな。
今のところ、東海地方は今週末雨予報なのですが。
何故なぜ！
日本の桜の多くはソメイヨシノですが、元は1本の親木によるクローンだそうです。
一代雑種のため、種から自然に増えることはないため、人工的に人の手で増やすしかないようです。
桜が咲き出すと、ここにもあそこにも桜の木があるじゃないのって気付きます。
日本人は本当に桜が好きですね。
私は春生まれなので勝手に私の桜の季節がきた〜とか思ってます。
満開のソメイヨシノは本当にうっとりするような美しさですよね。
今年も楽しみです。
1本だけ、七分咲きのソメイヨシノがありました。
私の愛犬ももちろん一緒にお花見。
なんだかわんこの表情が凛々しい…
あったかくて上着もいらないぽかぽか陽気で最高のお花見日和でした。
(桜はまだ咲いてないけど)
